sunnuntai 8. lokakuuta 2017

KIIRE KIIRE KIIRE

mDSC_0103 farkut Cubus // neule H&M // nahkatakki BikBok // kengät Nike

Otsikon sanat kuvaavat tämänhetkistä arkea parhaiten. Jatkuva kiire. Mä inhoan kiirettä.

Vaikka harkka itsessään alkaa omalla kohdalla helpottamaan pikkuhiljaa, on mulla jatkuva kiire - tunne siitä, kuinka vuorokauden tunnit ei riitä alkuunkaan. Pitäisi lukea tenttiin, tehdä oppimistehtävää x, lukea lisää... Jossain välissä kun ehtisi rentoutua, niin olisi jees.

Jotenkin tuntuu, että kaikki kiireet kasaantuu tänä vuonna lokakuulle ja marraskuun alkuun: on tenttejä, oppimistehtäviä,  harkan loppurutistus, muutto... Kaikki tässä muutaman viikon sisään. Jos mä oikein katsoin, niin ensimmäinen oikeasti vapaa viikonloppu on marraskuun puolivälissä. Sitä siis odotellessa...

tiistai 3. lokakuuta 2017

SOUTUINTERVALLI OHJELMA

BeFunky Collagesoutu
Yksi mun kesän kirjoittamattomista tavoitteista oli opetella suotamaan. Joo, kuulostaa naurettavalta, mutta tällä on oikeasti melko tärkeä rooli Crossfitissa.

Keväällä treeneissä soutaessa tuntui, että soutamiseen kuluu paljon "ylimääräistä" energiaa - soutaminen ei ole tehokasta. Tämä puolestaan vaikuttaa negatiivisesti kaikkeen muuhun tekemiseen treeneissä, jotka sisältää soutua. Ei siis auttanut muu, kuin etsiä käsiini tekniikkavideoita/kisasuorituksia sekä ohjelma, jonka mukaan edetä.

Ystäväni Googlen avulla löytyikin helposti soutuintervalliohjelma, johon uskalsin luottaa. Kyseessä on Mikko Salon kehittämä soutuohjelma, jonka nimeen moni crosfittaaja vannoo. Näin ollen uskalsin toivoa omallakin kohdalla kehitystä. Ohjelma kesti kaikkineensa seitsemän viikkoa (viisi viikkoa ilman alku- ja lopputestausta). Ohjelman tukena käytin netistä löytämiäni erinäisiä tekniikkavideoita, joiden avulla tulin tietoisemmaksi omista tekniikkavirheistäni.

1. viikko: 5 kilometrin testisoutu
2. viikko: 24 x 250m /15s palautus
3. viikko: 12 x 500m /30s palautus
4. viikko: 8 x 750m /45s palautus
5. viikko: 6 x 1000m /1 min palautus
6. viikko: 3 x 2000m /2 min palautus
7. viikko: 5 kilometrin testisoutu

Ensimmäisellä ja viimeisellä viikolla siis suoritetaan testisoutu, jotta kehittymistä voi konkreettisesti verrata. Viikoilla 2-6 puolestaan soudetaan intervalleja, joiden yhteispituus on aina 6000m. Niin simppeliä, mutta myös niin tehokasta! Taattu hikitakuu.

Ohjelman alussa mun vetotiheys oli noin 30-34 vetoa/minuutti ja keskivauhti esimerkiksi tuossa 1. viikon testisoudussa 2:22/500m. Jakson lopussa vetotiheys oli vakiintunut 25-28 vetoon/minuutti ja keskivauhti tuossa viimeisessä testisoudussa oli ~2:10/500m. 7. viikolla tuo 5 kilometriä taittui melkein kaksi minuuttia nopeammin kuin viikolla 1. Lyhyessä ajassa siis melkoinen muutos!

Mun kokemuksella voin sanoa, että rankimpia oli ohjelman 2. ja 3. viikko, sillä lyhyemmissä vedoissa pystyi vetämään kovempaa ja nopeammin itsensä "loppuun", kun taas pitkissä vedoissa piti pitää tasaista vauhtia pidempään. Ei sillä, ei nuo tonnin ja kahden tonnin vedotkaan mitään helppoja ollut. Hikisiä, mutta kivoja!

Veikkaanpa, että tämä ohjelma ei todellakaan jäänyt kertaluontoiseksi, vaan otan soudun suhteellisen säännölliseksi osaksi omia treenejä.

sunnuntai 1. lokakuuta 2017

WHAT A WEEK!

MDSC_0076< MDSC_0070 MDSC_0081 MDSC_0078
hame SheInside // neule VeroModa // kengät Nike // kello Ur&Penn // kaulakoru Glitter // kassi Isyy

Onpahan ollut viikko! Ja hyvällä tavalla, lähinnä. 
♥ Suurin uutinen ensin - MÄ MUUTAN! Löysin ihanan asunnon keskustasta ja muutto olisi edessä tämän kuukauden lopussa. En malta odottaa!
♥ Tämä viikko on ollut melkoista pyöritystä - pitkää päivää yliopistolla ja paljon kaikkea tehtävää.
♥ Tämä viikko oli lepoviikko treeneistä - ihan jo senkin takia, että päivät venyi yliopistolla helposti 10 tuntisiksi. Alkuviikosta olo oli myös vähän flunssanen, joten yritin välttyä pahemmalta taudilta. Vaikutti toimivan!
♥ Pitkien päivien lisäksi viikkoon mahtui myös "vapaa-ilta", jolloin istuttiin iltaa kavereiden kanssa ja käytiin myös pyörähtämässä haalaribileissä.
♥ Opiskelun vastapainona oon käynyt viikon aikana kahdesti elokuvissa - torstaina käytiin katsomassa K:n kanssa Napapiirin Sankarit 3 ja eilen vuorossa oli uusin Kingsman porukoiden kanssa.
♥ Vietin lyhyen viikonlopun kotikotona äidin synttäreitä juhlistamassa - hyvää ruokaa ja seuraa. 
♥ Innostuttiin tilaamaan hetken mielijohteesta liput Apulannan konserttisalikiertueelle. Mä oon ainakaan ollut melko kova Apulanta-fani ja täytyy myöntää, että livenä jätkät vetää ihan helkkarin kovaa! Seuraavan puolen vuoden aikana bändi tuleekin nähtyä kahdesti...

Sellainen oli minun viikko hyvin tiivistettynä. Toivotaan, että ensi viikosta tulee yhtä hyvä!

torstai 28. syyskuuta 2017

#TB: ÄIDIN SYNTTÄRIDINNERI

MDSC_0390 MDSC_0391
housut Cubus // paita NewLook // kengät Adidas

Palataan jälleen hieman viime vuoden Espanjan reissun asuihin. Tällä kertaa esittelyvuorossa olisi äidin synttäridinnerille pukemani rennon tyylikäs asu, josta napattiin äkkiä kuvat meidän Espanjan-kämpän sisäpihalla. (Että mulla on kova matkakuume!)

Asusta tekee nyt ajankohtaisen se, että äidillä on tänään synttärit. Onnea äiti 

sunnuntai 24. syyskuuta 2017

MITÄ MULLE KUULUU?

10 päivää tahatonta blogihiljaisuutta - sorry about that! Päivät on vierinyt ohi ihan huomaamatta kaiken kiireen keskellä. Harkka ja kaikki muut kurssit huolehtii aika hyvin siitä, vapaa-aika on kortilla.
Joka tapauksessa, yritän parhaani mukaan keretä bloginkin ääreen aina välillä - kesällä ylläpidin 2-3 postauksen viikkotahtia, joka oli mun mielestä tosi kiva. Siihen voisin yrittää pyrkiä nytkin. Tai ainakin yrittää, ettei täysin blogittomia viikkoja tulisi - mene ja tiedä, aina voi kokeilla!

Nyt on kuitenkin aika kurkata, mitä näihin 10 blogittomaan päivään on kuulunut:
BeFunky Collage1
Viime viikon perjantaina kävin pyörähtämässä pitkästä aikaa töissä. Vaikka aamuvuoroon herääminen teki tiukkaa, oli kiva käydä pyörähtämässä kaupantätinä. // Aamuvuoron jälkeen otettiin äidin kanssa suunnaksi Jyväskylä ja Finlandia Marathon -tapahtuma. Olin jo toista vuotta peräkkäin juoksemassa siellä ValonKymppiä ja ai että mä tykkään tuosta tapahtumasta! Mun 10 kilometrin ennätys parani melkein 8 minuutilla - hyvä juoksu siis! // Että mä rakastan hotelliaamupaloja 
BeFunky Collage2
Musta on tullut ajoittain hyvin mukavuudenhaluinen pukeutuja - en valita. Mä tykkäsin tästä asusta tosi paljon! // Jyväskylässä käytiin kahvittelemassa mun lapsuuden kaverin ja hänen äitinsä kanssa (meidän äidit on siis lapsuuden kavereita ja me ollaan E:n kanssa tunnettu lapsesta asti). Ei oltu nähty vuosiin, joten oli tosi kiva jutustella pitkästä aikaa ihan kasvotusten! // Sunnuntaina palailin takaisin Joensuuhun ja ylläripylläri - perinteinen sunnuntaiahdistus iski. Onneks oli suklaata.
BeFunky Collage3
Paita sanoo kaiken oleellisen. Tiistaina oli hyvä kyykkypäivä, vaikkakin perjantain juoksu tuntui vielä jaloissa. // Keskiviikkona käytiin pyörähtämässä Kitin kanssa StarttiApproilla - oli kiva unohtaa koulukiireet illan ajaksi ja vaan nauttia. // Rennon asun pelastaja on punainen huulipuna.
BeFunky Collage4
Perjantai-illan ateria. Mä oon viimeisen vuoden aikana rakastunut toden teolla mozzarellaan ja pestoon - nam! // Perjantai-iltana olin ahkera ja tilastin vihdoin hierojan - eihän viime kerrasta olekaan kuin ehkä kolme-neljä vuotta... // Mulla on ollut aina ristiriitaiset fiilikset Vain Elämään liittyen. Ensimmäisestä kaudesta tykkäsin kovasti, mutta sen jälkeen tuntuu, että sarja ei ole oikein iskenyt. Kunnes nyt. Mä rakastan tätä kautta! (Tälläkin hetkellä kuuntelen Spotifystä Vain Elämää-listaa..)
BeFunky Collage5
Lauantai alkoi pitkästä aikaa kävelylenkillä. // Käytiin tyttöjen kanssa parantamassa maailmaa kahvittelun merkeissä - tämä tuli tarpeeseen 
BeFunky Collage7
Eilen tein pitkästä aikaa mun tämän hetken lemppariruokaa - pestopastaa kanan kera. Parhautta (ja niin helppoa ja nopeeta)! // Mun pojat ♥ // Mulla oli tälle sunnuntaille paljon aktiivisemmat suunnitelmat (treeniä ja kouluhommia muun muassa), mutta kroppa päätti toisin. Jo eilen illalla olo tuntui vähän flunssaiselta, mutta yöllä heräsin siihen, että kurkussa asui kaktus. Ei kiva. Niinpä tän päivän mä oon ottanut ihan rennosti Gossip Girliä katsoen ja teetä siemaillen. Ehkä tämä menee muutaman päivän levolla ohi.

Nyt mä voisin äkkiä vilkaista huomisen opetustunnin sisällön läpi ja jatkaa GG-marathonia. Ei anneta sunnuntaiahdistuksen iskeä tällä kertaa ;)

torstai 14. syyskuuta 2017

#TB: PÄIVÄ MALAGASSA

mDSC_0909 mDSC_0905
toppi BikBok // farkut Cubus // ruutupaita GinaTricot // kello Ur&Penn // reppu H&M // kengät Adidas

Terkut kiireen keskeltä!
Toinen harkkaviikko alkaa omalta osaltani olla loppusuoralla - tänään olisi luvassa vielä yksi opetustunti, suurryhmäluento sekä luento. Sen jälkeen onkin aika kääntää auton nokka kohti kotikotia, sillä huomenna olisi vuorossa muutama tunti töitä ja sitten otetaan puolestaan suunnaksi Jyväskylä ja Finlandia Kymppi! Kiirettä siis pitää.

Mutta nyt mä taidan jatkaa pakkaamista, että ehdin ajoissa yliopistolle!

Kuvituksena #tb-asua viime syksyn Espanjan reissulta.

sunnuntai 10. syyskuuta 2017

PALUU ARKEEN

MDSC_0147
Viikko sitten koitti se päivä, kun oli aika palata Joensuuhun. Toisaalta viikko on mennyt ihan supernopeasti, mutta toisaalta tuntuu, että viime sunnuntaista on jo ikuisuus.

Viikon aikana olen:
x aloittanut opetusharjoittelun, joka kestää isänpäivään asti. Mä pääsin 6:n muun harkkarin kanssa kivaan nelosluokkaan ja en voisi olla tyytyväisempi meidän tiimiin. Mun opetettavat aineet on tällä kertaa kuvataide, matematiikka ja äidinkieli. Itse asiassa huomenna on jo ensimmäinen opetustunti!
x viettänyt lauantain koulussa - kyllä, you heard me right. Eilen norssilla oli koulupäivä ja me käytiin nelosten kanssa retkellä Kuhasalossa.
x yrittänyt edes jotenkin aikatauluttaa syksyä, että kaikki ei menisi ihan totaalisesti päällekäin. Meillä on nyt harkan kanssa päällekäin muutama muu kurssi ja tuntuu, että mun kalenteri on yhtä juoksemista paikasta toiseen (samaan aikaan pitäisi olla about 3-4 paikassa - ehkä mä selviän tästä :D)
x ostanut extempore liput kahteen konserttiin.
x päässyt treenailemaan meidän treeniporukan kanssa pitkästä aikaa - olikin jo ikävä!
x juossut viimeisen pitkän lenkin ennen ensi viikon Finlandiaa.
x nähnyt kavereita ja viettänyt mm. kivan illan juoruten ja katsoen Vain Elämää.
x kokannut ihan törkeän hyvää teriyakilohta ja nyhtökaurapastaa.
x viettänyt sunnuntain katsoen Gossip Girliä. Aloitin vuosien tauon jälkeen katsomaan tätä ja äsken sain ensimmäisen kauden katsottua... Miten niin mä tykkään sarjamaratoneista...? :D

All in all, arkeen palaaminen on sujunut kiireistä huolimatta ihan kivasti

Nyt mä taidan tsekata vielä huomisen opetustunnin pikaisesti läpi, laittaa kahvinkeittimen valmiiksi ja pyöräyttää vielä yhden GG-jakson päälle. Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!

torstai 31. elokuuta 2017

VIIMEISEN LOMAVIIKON AHDISTUS

mDSC_0259
Mulla on tällä hetkellä menossa viimeisen lomaviikon ahdistus.

Mä yritän tällä hetkellä nauttia siitä vapauden tunteesta, kun ei tarvitse tehdä yhtään mitään. Koska pian tämä tulee muuttumaan - arkeen tulee taas tervetullut rutiini, jota rytmittää opiskelut ja treenit, kaverit ja kotoilu. Se tuttu ja turvallinen (sekä kiireinen) arki. Kaikesta huolimatta tämä ahdistaa. Miksi?
Mä viihdyn mun elämässä - mulla on kaikki hyvin just nyt. Silti tuleva syksy stressaa - mä en osaa keskittyä ja useat yöt menee pohtiessa ja suunnitellessa elämää.

Reilu vuosi sitten mä kirjoitin postauksen melkeinpä samasta aiheesta (klik) ja voin edelleenkin allekirjoittaa jokaisen sanan. Nyt, vuosi tämän jälkeen, samat fiilikset on taas pinnassa. Mä kaipaan mun elämää Joensuussa - mä kaipaan mun kavereita, treenejä huippuporukassa sekä myös sitä opiskelua. Toisaalta mä haluaisin vain jäädä tähän huolettomaan elämään.

Toisaalta mä haluan ja kaipaan muutosta, mutta toisaalta se saa mut ahdistumaan. Liekkö tämä jotain  vuosittaista syyskriisiä, joka saapuu lomien loppuessa. Mene ja tiedä.

maanantai 28. elokuuta 2017

MITÄ TOISESTA OPISKELUVUODESTA JÄI MIELEEN?

Kolmas opiskeluvuosi kolkuttaa jo aivan oven takana (viikon päässä, jos tarkkoja ollaan), joten olisi aika miettiä, mitä edellisestä lukuvuodesta jäi mieleen!
PicMonkey Collagetoka1
Lukuvuosi alkoi elokuun puolivälissä maastokurssilla, jonka ajan Eve asui mun luona. Vaikka viikko oli opiskelun puolesta rankka, oli se silti yksi vuoden kivoimmista!
PicMonkey Collagetoka2
Lukuvuoteen kuului paaljon puuduttavaa opiskelua, mutta myös uuden kielen oppimista. Mä olin pitkään jo halunnut aloittaa uuden kielen opiskelun ja viime lukuvuosi tarjosi siihen mahdollisuuden. Näin ollen aloitin venäjän alkeet ja opiskelinkin sitä 8 opintopisteen verran!
PicMonkey Collagetoka3
Puuduttavan opiskelun ohella meidän opinnot sisälsi paljon toiminnallisuutta - oli musiikkia, kuvataiteita, käsitöitä sekä liikuntaa! Vaikka päivät yliopistolla useasti venyi pitkiksi, oli nää heittämällä vuoden kivoimpia kursseja.
PicMonkey Collagetoka4
Opintojen ohella ehdin ihastella ihanaa Joensuuta - että mä tykkään mun nykyisestä kotikaupungista! Arjessa jaksamiseen auttoi myös poikien kanssa löhöily ja treenaaminen.
PicMonkey Collagetoka5
Koko vuosi ei ollut kuitenkaan pelkkää arjen pyöritystä opiskeluineen! Kavereiden ja tuntemattomien kanssa tuli koettua monta unohtumatonta tapahtumaa: jokavuotinen lukuvuoden aloitus eli kaupunkisuunnistus, Hämeenkadun appro Tampereella ja Erkka Experience Jyväskylässä - näin muutama mainitakseni.
PicMonkey Collagetoka6
Vuoteen sisältyi myös monta kavereiden kanssa vietettyä ikimuistoista iltaa - milloin viinikestejä, milloin keskiyön lettukestejä tai urheilua. Kaverit 
PicMonkey Collagetoka7
Lukuvuoden aikana koin myös elämäni ensimmäiset vuosijuhlat, huikeat erkkapikkujoulut urheiluteemalla ja vuosittaiset Talvipäivät, jotka järjestettiin tänä vuonna Savonlinnassa.
PicMonkey Collagetoka8
Kevään korvalla tein parin viikon opesijaisuuden ihanien nelosluokkalaisten parissa. Vuoden kruunasi vappu huippuporukalla!

Summa summarum: Vuodesta päällimmäisenä jäi mieleen hyvä meininki ja parhaat tyypit! Viikon päästä mennään taas :)

lauantai 26. elokuuta 2017

HEMPEÄÄ

Koska tämä lauantai menee hempeissä häätunnelmissa hyvien ystäviemme häissä, voi ihan hyvin mielin kirjoitella näistä hempeän aniliineista palmikkosukista.

Kuten olen jo aiemminkin kirjoitellut, mun neulomisinto on ollut enemmän kuin hukassa tämän vuoden aikana. Ei oikein huvita tehdä ja tarttua puikkoihin. Jos muistan oikein, tämän vuoden aikana olen saanut vain yhden sukkapari tehtyä... Mä niin toivon, että neulomisinto tekee paluun nyt syksyn tullen!
mDSC_0363
Nämä sukat valmistuivat jo aikapäiviä sitten viime vuoden puolella. Nämä kuvat on siis odottaneet tovin jos toisenkin julkaisua...
Lankana näissä käytin Novitan 7 Veljestä sävyssä aniliini. Puikkoina vakkarit elikkäs 3,5 mm bambut. Ohjeen löysin joskus taannoin muistaakseni Pirkanmaan Kotityö Oy:ltä, josta tein sitten oman sovelluksen (ohjetta en tähän hätään löytänyt netistä). Lankaa kului ~38 koon sukkiin 116 grammaa.

tiistai 22. elokuuta 2017

MUSIIKKINOSTALGIAA

Mä asetin yhdeksi tavoitteeksi kesän to do-listalle sen, että fiilistelen biisejä, joita olen nuorempana kuunnellut repeatilla. Tää oli kiva toteuttaa! Oon koonnut Spotifyihin listaa pitkin kesää ja selaillut myös vanhempia luomiani soittolistoja nostalgiakappaleiden toivossa.

Nyt ajattelin jakaa soittolistani helmiä teille!

Pohjustukseksi tälle postaukselle pari sanaa mun musiikkimausta olisi kuitenkin ehkä paikallaan...
Mä oon kaiken kaikkiaan ollut hyvin kaikkiruokainen musiikin suhteen - lähes kaikki klassisesta musiikista poppiin ja raskaaseen death metaliin on ollut jees (ja on edelleenkin). Toki mulla on ollut kausia, kun olen kuunnellut vain tiettyjä bändejä/genreä, mutta aina olen "palannut" musiikissa kaikkiruokaisuuteen. Näinpä tätä postausta/soittolistaa oli hyvin jännä tehdä! Nostalgialta ei voinut välttyä.

Alakoulun ensimmäisillä luokilla mm. nämä soivat ahkerasti:

Las Ketchup - The Ketchup Song
Maija Vilkkumaa - Ei

Basshunter - Boten Anna
Tiktak - Tänä yönä taivaaseen
Gimmel - Roviolla


Alakoulun viimeisillä luokilla mun musiikkimaku koki melkoisen muutoksen raskaampaan suuntaan ja yläasteella kuuntelin suurimmaksi osin vain rokkia ja metallia (mulla oli silloin muutaman vuoden gootti-vaihe menossa) :D Kovimpia nimiä silloin oli mm. Nightwish, Sonata Arctica ja Children of Bodom.

Nightwish - Slaying the dreamer
Nightwish - Nemo
Sonata Arctica - Paid in full
CoB - Hate crew deathroll
The Man-Eating Tree - Out of the wind


Yläasteen "gootti-vaiheen" jälkeen koitti paluu valtavirtaan päin. Yläasteen lopulla ja lukiossa mm. nämä kappaleet soivat tiuhaan:

Popeda - Kakskytä centtiä
Rihanna - Don't stop the music
Stella - Häävalssi
Placebo - Running up that hill
Pink - Fucking perfekt


Lukion lopulla ja välivuonna tiuhaan soi:

Cheek - Timantit on ikuisia
Irina - Kymmenen kirosanaa
Nightwish - Last ride of the day
Train - 50 ways to say goodbye
The Script - Hall of fame
Linkin Park - Leave out all the rest
Adele - Someone like you


Nykyään mun musiikkimaku on hyvä sekoitus vähän kaikkea - kuuntelen edelleen paljon mm. mun all time favourite-bändiä Nightwishiä, mutta soittolistoille mahtuu myös esimerkiksi Cheekkiä ja David Guettaa yms. Mun musiikkimaku on siis melkoinen sekasikiö - ja hyvä niin, mä en tykkää kategorisoida tai rajoittaa itseäni. Tärkeintä on se, että musiikki kuulostaa hyvältä mun korvaan :)

Koska tämä lista oli melkoinen pintaraapaisu aiheeseen, mun spotifyn listaan pääset tästä: KLIK

maanantai 21. elokuuta 2017

HUONOSTI ALKANUT AAMU

Eilinen ei alkanut aivan suunnitellusti.
Lähdin aamulla normaalisti viikottaiselle juoksulenkille, mutta siitä alkoi aamun alamäki. Olin vajaan kilometrin päässä kotoa tulossa jo takaisinpäin, kun kaaduin melko rajusti. Jalat vain lähti alta - syynä lienee kuoppa ja/tai irtohiekka. Otin pahasti vasemmalla kädellä ja polvella vastaan - ja jäljet oli kyllä sen mukaiset. Siinä en ruennut vaurioita kovin tarkastelemaan, vaan hölkkäsin shokissa takaisin kotiin. Kotona tuhot sitten paljastui: vasemmassa kädessä haavoja kyynärpäästä kämmeneen asti, vasen polvi ja sääri (taas) turvoksissa, haavoilla ja mustelmilla sekä oikea kämmen auki. Ei paljoa siinä vaiheessa naurattanut, kun äiti kaiveli hiekkaa ja pikkukiviä mun haavoista pois. Ei siis mikään paras tapa aloittaa sunnuntaita.
mDSC_0100
Eniten tässä ärsyttää se, että mun vasen polvi on ollut oikea murheenkryyni viimeisen vuoden ajan. Reilu vuosi sitten kaaduin treenatessa pahasti ja sen jälkeen se on aika ajoin vihoitellut. Keväälläkin päätin ottaa kontaktia maan kanssa (lumi+jää ei ole hyvä yhdistelmä). Nyt se on kuitenkin ollut pidempään jo hyvä ja taas sattui tällaista. Pistää lievästi sanottuna turhauttamaan. Toivottavasti tämä menee tälläkin kertaa pelkällä säikähdyksellä ja levolla ohi!
mDSC_0103
Siinä aikamme surkuteltua tilannetta, päätimme kuitenkin jatkaa sunnuntaita suunnitelman mukaisesti - oltiin nimittäin lähdössä äidin kanssa katsomaan jenkkifutista Kuopioon. Mikäs sen parempaa ajanvietettä! Onneksi lähdettiin, oli meinaan upea peli! Steelers meni ja pelasi itsensä finaaliin hienolla piste-ennätyksellä 91-0. Syyskuun alussa sitten jännitetään finaalia. :)
mDSC_0114Tämä päivä on mennyt sen sijaan melko rennoissa oloissa kotosalla. Illalla käytiin äidin kanssa salilla (kävin tekemässä kevyen käsi+keskikroppatreenin). Polvi on ollut suhteellisen ok, seistä ja kävellä kärsii suht hyvin - ei siis estä treenaamista, kunhan antaa jalkojen olla ja keskittyy muuhun kroppaan.
mDSC_0129
farkut Cubus // t-paita H&M // takki VeroModa // kengät Nike

torstai 17. elokuuta 2017

KOTITEKOISTA SUSHIA

Meidän perheessä kaksi kolmesta rakastaa sushia. Silloin tällöin sitä tulee tehtyä siis kotonakin, ravintolavierailujen sijaan.

Kun meillä tehdään sushia, on kyseessä makirullat (merilevä rullan uloimmaisena). Mä tykkään kovasti myös nigireistä ja uramakeista, mutta niitä ei ole (ainakaan toistaiseksi) tullut itse tehtyä. Meillä sushimestarina häärii yleensä äiti, minä sujuvasti autan ja pilkon aineksia. Nyt ajattelin kuitenkin kuvien avulla selostaa, miten makit syntyvät (näin saan itsellekin kätevät ohjeet :D).

Ohjeesta tulee 5 makirullaa.

Ihan ensin tulee keittää sushiriisi. Siihen tarvitaan 250g sushiriisiä, 2 rkl riisiviinietikkaa, 2 rkl sokeria sekä vettä.
♥ Huuhtele ja valuta sushiriisi huolellisesti.
♥ Laita riisi kattilaan ja lisää kylmää vettä niin, että riisi peittyy. Anna seistä noin 20 minuuttia. Valuta vesi pois kattilasta.
♥ Lisää 4 dl vettä, kiehauta varovasti ja vähennä lieden lämpötilaa. Laita kansi päälle.
♥ Anna hautua 10 minuuttia/kunnes kaikki vesi on haihtunut.
♥ Ota kattila liedeltä ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Voit siirtää riisin toiseen astiaan (nopeuttaa jäähtymistä). Älä kuitenkaan päästä riisiä kuivumaan.
 Mausta riisi: sekoita keskenään 2 rkl riisiviinietikkaa ja 2 rkl sokeria. Sekoita riisin joukkoon.
 Riisi on nyt valmis.

Sitten on aika koota makirullat. Tähän tarvitset: bambumattoja, nori-arkkeja, wasabitahnaa, sekä mieluisia täytteitä. Meillä käytetään mm. kylmäsavulohta, lohta, tonnikalaa, jokirapuja, ruohosipulia, maustamatonta tuorejuustoa, avocadoa, erilaisia majoneeseja, cantalopemelonia... Vain taivas on rajana!
PicMonkey Collagesushi1
♥ Ensin asetellaan bambumatot pöydälle ja levitetään nori-arkit niille. Jaa riisi viiteen osaan ja levitä kostutetuin käsin tasaisesti ja ohuelti (~0,5cm) nori-arkille niin, että toisesta reunasta jätetään noin 1 cm tyhjäksi.
♥ Tee ura melko keskelle riisiä tyhjän reunan suuntaisesti (kts. kuva yllä). Tässä vaiheessa voi oman mielen mukaan lisätä hieman wasabia.
♥ Täytä makit mieluisilla täytteillä (ei liian täyteen). Meillä oli tällä kertaa mm. avocadoa, jokirapua, ruohosipulia ja tuorejuustoa. Täytettä tulee olla tasaisesti koko "uran" mitalla.
PicMonkey Collagesushi2
Sitten on aika rullata makit!
♥ Rullaa täytetty nori-arkki bambumaton avulla tasaisesti painaen. Tyhjä norireuna kannattaa kostuttaa, jotta rulla pysyy kasassa! Paina lopuksi reuna kiinni.
♥ Meillä yleensä tässä välissä laitetaan makirullat hetkeksi jääkaappiin tekeytymään ennen leikkausta.
♥ Makit kannattaa leikata kostutetulla terävällä puukolla 2-3cm paloiksi.
♥ Nauti makit esimerkiksi soijakastikkeen, teryakin ja/tai wasabin kanssa. :)

tiistai 15. elokuuta 2017

#TB: GIBRALTARILLA APINOITA MOIKKAAMASSA

Löysin kuvatiedostoja läpikäydessä viime syksyn Espanjan-reissun kuvat julkaisemattomien joukosta. Hups. Syytän (tästäkin) epäaktiivista viime vuotta blogin parissa. Mun motto blogimaailmassa voisi melkeinpä olla "parempi myöhään kuin ei milloinkaan". Niinpä ajattelin reissussa tallentuneet asukuvat sekä muut reissukuvat julkaista tässä pitkin loppukesää/alkusyksyä.

Nyt olisi siis ensimmäisen reissuasu-postauksen aika!
mDSC_0683
Oltiin siis viime syksynä nelisen päivää Etelä-Espanjassa naisporukalla (mummi, äiti ja minä) mun isotädin luona kylässä. Kierreltiin näiden päivien aikana mm. Rondassa, Malagassa, Casaresissa sekä Gibraltarilla.
Gibraltarilla mä olin käynyt kertaalleen aiemmin (koulun reissu lukion toisella luokalla). Mukava, vaikkakin hektinen reissu - neljässä päivässä ehtii nähdä yhtä jos toista! Näitä kaikkia kuvia selaillessa tuli ihan älytön reissukuume!
mDSC_0689
Nämä kuteet vedin niskaan, kun lähdettiin yhtenä päivänä ajelemaan Esteponasta Gibraltarille. Rentoa ja varmaankin sanomattakin selvää - niin minua.
mDSC_0693
Shortsit on löytö vuosien takaa Ranskan Promodista (DIY), paita, sukat ja kengät on Adidasta. Reppu ja aurinkolasit on perus H&M:ää ja ruutupaita GinaTricotista. Hyvin simppeliä, mutta kivaa.

sunnuntai 13. elokuuta 2017

LOMAMOODISSA

Mä oon ollut nyt kaksi viikkoa lomalla. Melkein puolivälissä ollaan! Pariviikkoisen aikana puhelimeen on kertynyt seuraavanlaisia kuvia:
PicMonkey Collageloma1
Starttasin ensimmäisen loma-aamun syömällä aamupalan ulkona - kivan freesi alku päivälle! // Treenattu on myös ahkerasti. Jos ulkona ei tule hiki, salilla ainakin tulee! // Mä rakastan näitä auringonlaskuja, jotka näkyy kotikodin ikkunoista ♥ Näitä tulee ikävä!
PicMonkey Collageloma2
Keleistä huolimatta olen viilettänyt paljain säärin menemään - nyt on kesä! // Helsingissä käytiin sateesta huolimatta iltapäiväviineillä Tornissa. Oli ne näkymät aika jees! // Sateinen Espa. Mä niin tykkään Helsingistä!
PicMonkey Collageloma33
Pari päivää tuli vietettyä aurinkoisessa Porvoossa mummin ja vaarin luona. // Ihan turistina vanhassa kaupungissa. // Käytiin porukalla testaamassa kehuttuja Vanhan Porvoon Jäätelötehtaan jäätelöitä ja oli kyllä hyviä! Mä maistoin muun muassa basilikaa, piparminttua, hunaja-mantelia sekä verigreippiä.
PicMonkey Collageloma44
Tein muutama viikko sitten oman version Skifferin Soignon-liuskapizzasta ja pitihän sitä tehdä uusiksi - sen verta hyvää oli! // Lomalla on tullut seurattua tunti jos toinenkin urheilua - Porvoossa katsoin vaarin kanssa jalkapalloa (ja samalla Crossfit Gameseja) sekä nyt on tullut tuijotettua yleisurheilua. // Poikien kanssa on ladattu akkuja tulevaa lukuvuotta varten.
PicMonkey Collageloma55
Ei se koko aika ole mennyt laiskotteluun tai syömiseen (vaikka siltä tuntuukin :D ). Uudet treenivaatteet tekee ihmeitä treenifiilikselle! // Oon käynyt lupaukselleni uskollisesti kerran viikkoon juoksemassa. Tällä viikolla juoksin yhden elämäni nopeimmista 8 kilometrin lenkeistä! // Käytiin veneilemässä porukoiden kanssa yhtenä aurinkoisena päivänä. Eväät mukaan ja muutama tunti järvellä - parhautta!
PicMonkey Collageloma6
Tällä viikolla on juhlittu isää. Tämä asu näkyikin jo viime postauksessa. // Mortonin ruoka ei petä koskaan! // Isää juhlittiin kahden kakun voimin - pöydästä löytyi sekä kinuskilakka-kermakakkua että geishajuustokakkua. Kummatkin oli hyviä!
PicMonkey Collageloma7
Käytiin eilen herkuttelemassa pitkästä aikaa Jungle Juicessa. Mun lempparismoothie siellä on Monkey Punch. // Käytiin ekaa kertaa ikinä katsomassa jenkkifutista. Mun on ollut tarkoitus käydä tänä kesänä jo aiemmin katsomassa Kuopion Steelersin matsi, mutta kaikki muut sattui mulla työvuorojen kanssa päällekäin. Nyt oli hyvä sauma ja oli kyllä kivaa! Steelers voitti lukemin 62-0. Nyt vaan toivotaan, että saadaan finaaliottelu Kuopioon! // Tänään katsoin vihdoin loppuun Twin Peaksin. Mulle jäi aika ristiriitaiset fiilikset tästä. Toisaalta hyvä, toisaalta hyvin hämmentävä (mutta koukuttava). Pitää vissiin jossain vaiheessa katsella se Twin Peaks: The Return.

Sellaiselta näytti mun pari ekaa lomaviikkoa! Vielä olisi toinen mokoma edessä päin :)

perjantai 11. elokuuta 2017

SOMETIMES LESS IS MORE

MDSC_0411 MDSC_0412 MDSC_0467 MDSC_0462
housut Monki // t-paita H&M // kaulakoru Kalevala // kello Ur&Penn // kengät Nike

Ajattelin tulla tökkivästä netistä huolimatta huikkaamaan teille pikamoikat näin perjantai-illan kunniaksi. Vissiin netillä samanlainen lomamoodi menossa kuin meikäläisellä :D

Pari viikkoa lomaa takana ja ainakin tuntuu, että paljon on tapahtunut. Alkulomasta on tulossa piakkoin omaa postausta (/postauksia) jahka tämä netti tästä nopeutuu. Keskitytään tällä kertaa vain ylläolevaan asuun.

Tää asu on omassa yksinkertaisuudessaan ehkä yksi tämän vuoden parhaista! Mä oon kovasti tykästynyt noihin culottes-housuihin, jotka löysin keväällä Monkista. Ne ovatkin päässeet loman aikana jo pari kertaa jalkaan. Koska housut itsessään ovat melko näyttävät, voi niiden kanssa parittaa hyvin yksinkertaisen paidan ja kengät. Mä ainakin tykkään kovasti! Hiuksetkin jätin piiiitkästä aikaa ihan kokonaan auki - näytti sen verta kivalta pitkän tauon jälkeen! Kirsikaksi kakun päälle vähän punaa huuliin ja simppeli juhlalook on valmis! Käytiin nimittäin tällä asulla syömässä keskiviikkona Mortonissa, kun isä täytti pyöreitä.

Pidemmittä löpinöittä taidan palata lomamoodiin ja Twin Peaksin 2. kauden parin viimeisen jakson pariin! Kivaa viikonloppua :)

lauantai 5. elokuuta 2017

FAZERINA JUUSTOKAKKU

Alkukesästä julkaisin blogiin ohjeen Appelsiinisuklaa juustokakkuun, joka nousi nopeasti blogini luetuimmaksi postaukseksi. Ruoka- ja leivontaohjeille on siis vissiin kysyntää :)

Viime viikkoinen nimipäiväni oli jälleen hyvä syy leipoa, joten tällä kertaa kokeilin samaa makuparia - appelsiinia ja suklaata, hieman eri tavalla. Sovelsin ohjeen Annika O:n suositun Pätkisjuustokakun pohjalta (joka on muuten tosi nam!).
mDSC_0051
FAZERINA JUUSTOKAKKU

Pohja:
175g dominoita
70g voita

Täyte:
250g maustamatonta tuorejuustoa
2,5 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta
2 pussia Fazerina-bites karkkeja
4 liivatelehteä
0,5 dl kuumaa kaakaota


 Murskaa keksit ja sulata voi. Yhdistä ja painele leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan pohjalle (halkaisija 20-24 cm). Laita pohja jääkaappiin odottamaan täytteen teon ajaksi.
♥ Laita liivatteet likoamaan pieneen määrään vettä.
♥ Pilko Fazerina-bites karkit hienoksi ja sekoita ne tuorejuuston joukkoon.
♥ Vaahdota vaniljakastike kevyesti.
♥ Yhdistä vaahdotettu vaniljakastike tuorejuustoseokseen.
♥ Tee kaakao ja kuumenna se. Puristele liivatteista ylimääräinen vesi pois ja liota kaakaon sekaan.
♥ Valuta liivate-kaakaoseos ohuena nauhana koko ajan vatkaten vanilja-tuorejuustoseokseen.
♥ Kaada täyte pohjan päälle ja tasoita.
♥ Anna kakun jähmettyä vähintään 4 tuntia jääkaapissa (mieluiten yön yli).
♥ Koristele haluamallasi tavalla.

torstai 3. elokuuta 2017

#TB: KESÄREISSU HELSINKIIN JA PORVOOSEEN

Aloitin viime kesänä lomani samalla tavalla kuin tänä kesänä - reissasin mummin ja vaarin luokse eteläisempään Suomeen. Viime kesänä vietin reissustani pari päivää Helsingissä ja loppureissun majailin Porvoossa. Kumpikin kaupunki on hyvin vahvasti mieleeni - voisin kuvitella muuttavani sinne joku päivä.

Viime vuoden blogihiljaisuuden vuoksi reissun kuvat eivät ole vielä päätyneet tänne, joten ajattelin laitella ne nyt - ajankohtaisia kun ovat. Mutta pidemmittä puheitta, annetaan kuvien puhua puolestaan:
mDSC_7579 mDSC_7742 mDSC_7576 mDSC_8103 mDSC_7774 mDSC_7780 mDSC_7795 mDSC_7828 mDSC_7851 mDSC_7874 mDSC_7892 mDSC_8059 mDSC_8058 mDSC_8418 mDSC_8411 mDSC_8394 mDSC_8422 MDSC_8437 MDSC_8443